사실 5일이라는 기간이 좀 길게 느껴져서 일 하는데 지장이 있을까봐 그동안 망설이기만 했어요.
그러다 감사하게도 라방찬스 15인 안에 들어가는 행운이 와서 열심히 1차 해봤습니다.

결론은 생각보다 힘들지 않고 할만합니다!! 중간에 배고픔이 없는건 아니지만 복슝복슝과 고지에가 큰 힘이 되고요, 막 기운없어서 축축 쳐지고 그런거 심하지 않았어요. 컨디션 조절하면 일하면서 충분히 할 수 있습니다. 2~3일차가 좀 힘들었고 오히려 4~5일은 괜찮았어요.
그래서 보식기간까지 7일간 체지방만 2키로 빠졌습니다! 몸무게가 정체기였기에 전 너무 기쁘네요 ㅎㅎ 그런데 더 좋은건 내려가는 숫자보다 눈바디의 변화에요! 뱃살, 엉덩이, 허벅지가 변하는게 눈에 보이더라고요. 몸도 가벼워지고요~
큰 무리 없이 건강한 다이어트를 위해 곧 2차 해보려고요.  한 번 하고 나니까 안 할 이유를 모르겠어요.